1. Dieta Standard

Uniwersalny program żywieniowy, idealny dla osób, które chcą jeść zdrowo i regularnie, bez konieczności stosowania specjalnych ograniczeń. Menu bazuje na optymalnych proporcjach białka, tłuszczów i węglowodanów, dzięki czemu zapewnia stabilną energię przez cały dzień. To świetny wybór dla osób pracujących, uczących się lub po prostu pragnących utrzymać dobrą formę na co dzień.

2. Dieta Standard Premium

Wersja Standard w bardziej ekskluzywnym wydaniu. W menu pojawiają się składniki wyższej jakości – często ekologiczne, sezonowe lub bardziej „fit”, o podwyższonej wartości odżywczej. To opcja dla osób, które chcą jeść różnorodnie i jeszcze zdrowiej, zachowując jednocześnie klasyczny charakter diety.

3. Dieta Office

Lekka i wygodna dieta zaprojektowana z myślą o osobach spędzających wiele godzin przy biurku. Posiłki są łatwe do zjedzenia nawet podczas pracy — bez skomplikowanego podgrzewania i bez ryzyka „ciężkości” po lunchu. Idealna dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo, ale nie mają czasu na długie przerwy.

4. Dieta Sport

Plan żywieniowy stworzony pod potrzeby osób aktywnych fizycznie. Zawiera wyższą ilość białka oraz odpowiednio dobraną kaloryczność, by wspierać regenerację, budowę masy mięśniowej oraz lepszą wydolność. Doskonała dla regularnie trenujących — zarówno na siłowni, jak i w sportach wytrzymałościowych.

5. Dieta Wege

Idelna dla osób, które chcą wyeliminować mięso, ale nie rezygnują z nabiału czy jaj. Menu opiera się na warzywach, owocach, roślinnych źródłach białka i różnorodnych produktach pełnoziarnistych. To dieta pełna barw, smaków i naturalnej lekkości.

6. Dieta Bez Glutenu i Nabiału

Przeznaczona dla osób, które z powodu alergii, nietolerancji lub własnych preferencji unikają produktów mlecznych oraz glutenu. Posiłki bazują na zamiennikach naturalnie wolnych od tych składników, dzięki czemu są lekkie, bezpieczne i łatwe do strawienia.

7. Dieta Samuraja

Program inspirowany stylem paleo, ale poszerzony o węglowodany z tzw. bezpiecznych źródeł, takich jak ryż czy bataty. Dużo warzyw, sporo mięsa, zero przetworzonych produktów. Przeznaczona szczególnie dla osób aktywnych i tych, które cenią naturalne, nieprzetworzone jedzenie.

8. Dieta Ketogeniczna

Bazuje na bardzo niskiej ilości węglowodanów i dużej podaży zdrowych tłuszczów. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, dzięki czemu ciało zaczyna czerpać energię głównie z tłuszczu. Polecana osobom, które chcą schudnąć, poprawić koncentrację lub ustabilizować poziom cukru.

9. Dieta Odchudzająca

Dieta o obniżonej kaloryczności, ale wciąż pełnowartościowa. Opracowana tak, by wspierać redukcję masy ciała bez uczucia głodu. Menu jest lekkie, sycące i bogate w warzywa oraz produkty o wysokiej wartości odżywczej.

10. Dieta Standard Bez Ryb

Typowa dieta zrównoważona, ale wykluczająca ryby i owoce morza. Idealna dla osób, które ich nie lubią, nie mogą jeść lub po prostu wolą inne źródła białka.

11. Dieta Wege + Ryba

Wersja wegetariańska rozszerzona o ryby i owoce morza — znana również jako dieta pescowegetariańska. Pozwala korzystać z roślinnych posiłków, jednocześnie zachowując korzyści z obecności wartościowego białka ryb.

12. Dieta DASH

Program opracowany z myślą o zdrowiu układu krążenia. Bogaty w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i źródła zdrowych tłuszczów. Charakteryzuje się ograniczoną ilością sodu, co wspiera utrzymanie prawidłowego ciśnienia. Idealna dla osób dbających o serce i profilaktykę.

13. Dieta Hashimoto

Dieta stworzona specjalnie dla osób z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy. Oparta na produktach przeciwzapalnych, z ograniczeniem glutenu, laktozy i składników mogących zaburzać pracę tarczycy. Pomaga stabilizować energię, poprawia komfort trawienia i wspiera ogólną równowagę organizmu.

14. Dieta z Niskim IG

Menu oparte wyłącznie na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, dzięki czemu sprawdza się u osób z insulinoopornością, cukrzycą, napadami głodu czy wahaniami energii. Posiłki sycą na długo i przeciwdziałają gwałtownym skokom glukozy.

Cud i Miód – catering premium tworzony z pasji do zdrowia

Cud i Miód to coś więcej niż dieta pudełkowa — to filozofia świadomego jedzenia i celebracji jakości na co dzień. Nasza marka powstała z miłości do zdrowego stylu życia oraz do produktów, które naprawdę robią różnicę. Każdego dnia dostarczamy świeże, starannie przygotowane posiłki, tworzone z ogromnym zaangażowaniem, doświadczeniem i uważnością na najmniejszy detal.

Chcemy pokazać, że to, co jemy, kształtuje nasze samopoczucie, energię i zdrowie. Zbyt tłuste dania, przetworzona żywność, brak witamin czy jedzenie nieregularnie — wszystko to kumuluje się i w pewnym momencie zaczyna odbijać się na organizmie. Niedobory, „drobne” błędy żywieniowe i chaotyczne posiłki mogą prowadzić do zaburzeń metabolicznych, pogorszenia kondycji, a w dłuższej perspektywie do chorób cywilizacyjnych.

To, co wkładamy na talerz dziś, ma wpływ na to, jak będziemy funkcjonować jutro. Pomijanie posiłków, szybkie jedzenie w biegu czy sięganie po przypadkowe produkty prędzej czy później może skutkować insulinoopornością, nadwagą, otyłością, problemami z sercem czy obniżonym poziomem energii.

Regularne, odżywcze i odpowiednio zbilansowane dania pozytywnie wpływają na wygląd, nastrój, koncentrację i wagę. Jednak codzienne gotowanie, planowanie zakupów czy pilnowanie kaloryczności zabiera czas — a tego większości z nas brakuje najbardziej. I właśnie w tym momencie wkraczamy my, przejmując wszystkie obowiązki związane z przygotowaniem zdrowego jedzenia, abyście Wy mogli skupić się na tym, co naprawdę ważne.

Nasze menu powstaje dzięki ścisłej współpracy dietetyka i szefa kuchni. Dzięki temu w naszym sklepie internetowym możecie wybrać od jednego do pięciu pełnowartościowych posiłków dziennie — zawsze świeżych, różnorodnych i przygotowanych tak, aby codzienna dieta była przyjemnością, a nie wyrzeczeniem. Chcemy raz na zawsze złamać stereotypy, że zdrowa dieta jest nudna, trudna lub ograniczająca.

Naszym celem jest inspirowanie do świadomego odżywiania i pokazanie, że pełnowartościowe posiłki mogą być jednocześnie pyszne, kreatywne i komfortowe w codziennym użyciu. Dbamy o to, by każdy zestaw był małym kulinarnym zaskoczeniem i codziennym rytuałem, na który po prostu czeka się z przyjemnością.